Consulta de Psicologia Clínica e/ou Aconselhamento Parental
A transição para a parentalidade pode ser uma fase desafiadora para muitos pais e mães. Os pais enfrentam mudanças significativas nas suas vidas com a chegada de um novo bebé. As dúvidas e receios são constantes, estrutura familiar muda, as prioridades alteram-se, há ansiedade no regresso ao trabalho e, muitas vezes, uma mudança de casa envolvida. Além disso, a falta de apoio social, a pressão para se ser um pai ou mãe perfeito/a e a sobrecarga de responsabilidades também podem contribuir para o desenvolvimento desses problemas.
O suporte de um psicólogo pode ser fundamental para ajudar os pais a superar esses desafios. Os psicólogos podem oferecer terapia individual ou de casal, ajudar os pais a entender e a gerir suas emoções e delinear estratégias para lidar com os momentos mais desafiantes. Aqui oferecemos um espaço seguro para que falem das vossas preocupações e medos em relação à parentalidade, sem julgamento, e procuramos sempre que se sintam compreendidos e apoiados.
O suporte de um psicólogo pode ser uma ferramenta valiosa para superar essas dificuldades. É importante lembrar que não há vergonha em pedir ajuda, antes pelo contrário. Cuidar da saúde mental é fundamental para garantir um futuro saudável e feliz para a família.